Zondagmiddag 13 uur, vertrek vanuit Oldenzaal naar Enschede voor de Menzis Singelloop. De tweede keer een 5 mijl wedstrijd, ofwel 8 km. Vertrek van deze wedstrijd vanuit het Volkspark in Enschede waarna de route over de binnenste singels van Enschede ging. Iets voor half twee komen we bij start/finish en kleden ons om voor de warming up. Het weer ziet er dreigend uit en ik doe uit voorzorg maar even een functioneel regenjackje erover. Niet voor niets want het begint te miezeren. Er zijn veel bekenden aan het warmlopen, waaronder heel veel klanten uit de winkel. Altijd leuk om elkaar dan ook in de praktijk tegen te komen. Schept toch een extra band. Na een 15 minuten warmlopen zijn ook de darmen goed op gang gekomen, iets wat ik met wielrennen nooit zo had. Ik moet dus snel op zoek naar een toilet. Bij start/finish staan enkele mobiele toiletten, maar dat wordt nog wel even ophouden want er zijn meer lopers met dezelfde behoefte, er staat dan ook een beste rij. Voel me na de toiletgang wel weer een helve kg lichter dus dat is weer een voordeel voor de wedstrijd. Snel kleed ik me om en smeer mijn benen in tegen de regen, ik kies voor Cajeputi olie, dit voor soepele spieren en niet verwarmend want koudis het niet op dat moment. Ik ie een aantal hardlopers denken, wat doet hij dan. Ja eens een wielrenner altijd een wielrenner he. Benen geschoren en massageolie.